Lisette’s muziekuurtjes.
Klassieke muziek met een verhaaltje.
Zo werkt het!
Heerlijk luisteren naar muziek
Al meer dan 16 jaar stel ik klassieke muziek programma’s samen van ongeveer een uur. Als activiteitenbegeleider laat ik dit horen aan een inmiddels grote groep (40-50) trouwe luisteraars, bewoners van een zorgcentrum voor de seniore mens.
Samen muziek luisteren geeft zoveel extra.
Het is tegenwoordig een alom bekend feit, muziek luisteren is goed voor de gezondheid. Het ontspant, verminderd stress, verlaagt de bloeddruk, het zou zelfs een natuurlijke pijnstiller zijn. Muziek luisteren kan dopamine in het lichaam aanmaken, een geluksstofje van het lichaam, en sámen muziek luisteren of maken zou oxytocine vrijmaken, nog zo’n geluksstofje die het gevoel van saamhorigheid bevorderd. Dat is toch geweldig! Ik merk al jaren dat sámen muziek luisteren veel moois naar boven haalt in mensen, of ze nu jong of oud zijn, helemaal gezond of een mentale of lichamelijke beperking hebben. Niet zelden komen ze na afloop naar mij toe om mij te bedanken voor de mooie muziek en de verhaaltjes omdat het iets moois had gebracht, een herinnering, een fijn gevoel of een onverwachte maar fijne golf van emotie.
Muziek met een verhaaltje er bij maakt het begrijpelijker.
Mijn meerwaarde; Vóór ik een muziekstuk laat horen vertel ik er eerst iets over, waarom het is geschreven, iets over de componist, iets over het tijdsbeeld en waar je op kunt letten of wat je in gedachten kunt nemen als we naar dit stuk gaan luisteren. Het verhaaltje of dat vleugje kennis maakt de muziek zoveel begrijpelijker. Zo praat ik het programma aan elkaar. Het zorgt voor een uur ontspanning en genieten.
Met behulp van een cd speler en goede boxen breng ik deze muziek ook naar U. Naar een huiskamer in een verzorgingstehuis, een rustige afgesloten ruimte in een buurthuis maar ook in een hotel om gasten een uurtje extra ontspanning aan te bieden. Biedt u workshopdagen aan of n retraiteweekend, als onderdeel van het geheel zou een uurtje klassieke muziek kunnen passen.
Klassieke muziek luisteren naar aanleiding van een thema.
Inmiddels heb ik ook speciale muziek-thema-lijsten zoals de 4 seizoenen, Valentijn, Kerst, Nieuwjaar, tijd voor bezinning, Zen, de viool versus de piano, enz. Soms pas ik de muziek tijdens het uur wat aan om voor de muziek de luisterbeleving zo mooi mogelijk te laten zijn.